<盧靜怡醫師>孕媽咪掃「黑」行動大作戰！-2
「曬黑」在女性「夏天最怕」排行榜中，可說是名列前茅。孕媽咪們在盡情享受溫暖的陽光之餘，也想當個白皙的靚白美人嗎？防曬、美白的工作，一定要確實做好喔！這個夏天，一起來徹底掃「黑」吧！
盧靜怡醫師提供一個塗抹防曬的簡單方法：擦完保養品，吸收之後-->先擦第一層防曬-->隔20分鐘後，再擦第二層防曬，如此一來，就能避免擦得厚厚的油膩感，又同時保有防曬的功能囉！
美白篇
有斑、暗沉須美白
對於臉部沒有斑點的孕媽咪來說，做好防曬就能維持皮膚白皙了，但若是已經有斑點或皮膚暗沉現象的孕媽咪，還是必須加上美白才能使皮膚變白。盧靜怡皮膚科美容中心主任陳眉穎表示，美白和防曬的功能不同，防曬可說是基礎步驟，當皮膚出現斑點或暗沉現象，卻不想用雷射治療時，孕媽咪則可以選擇美白產品，幫助恢復白皙有光澤的皮膚。
防曬和美白有何不同？
【防曬】阻擋陽光中紫外線對皮膚的傷害，包括色素沉澱或膠原蛋白流失等。
【美白】針對淡化黑色素，或促進皮膚角質新陳代謝，進而達到美白的目的。
熊果素、麴酸較天然
當皮膚出現斑點時，有些人會塗抹藥用的退斑膏，這種藥膏中最主要的成分，是含有一些細胞毒性的對苯二酚。陳眉穎醫師表示，孕媽咪若是擔心這種成分會對寶寶有影響，建議可使用含有較天然的熊果素、麴酸或硫辛酸的產品。在選擇產品時，最好能跟專業皮膚科醫師詢問後再使用。
精華液 敏感性肌膚要留意
美白精華液通常油性、中性、乾性的膚質都可使用，但如果孕媽咪的膚質屬於敏感性肌膚，就必須特別留意產品是否會讓皮膚有刺激感。陳眉穎醫師表示，美白精華液中大多含有水楊酸或果酸成分，當濃度較高時會使皮膚產生刺痛感，因此盡量選擇較溫和、不刺激的成分，才不會造成皮膚的負擔。
塗擦後記得鎖水
精華液所含的成分濃度較高，通常以美白、除皺為訴求，有時也會製作成凝膠狀，盧靜怡醫師表示，因為精華液沒有鎖水的功能，一擦上去很快就被吸收了，所以使用過後還要再擦上乳液，才能將精華液留在皮膚內。
塗抹精華液之前，需要先擦化妝水嗎？
答案是否定的喔！盧靜怡醫師認為，在洗完臉後，趁著臉上還濕潤時，立即擦上精華液，就可以省略擦化妝水的步驟了。
面膜敷15∼20分鐘為佳
面膜在保養品中扮演急救的角色，可以使皮膚迅速吸收大量的精華液，如果沒有持續使用，美白效果並不顯著。盧靜怡醫師認為，不論哪種材質的面膜，都只需要敷15∼20分鐘即可，敷完後再使用保濕產品就OK了，若不想浪費面膜上剩下的精華液，也可以塗抹在脖子、手腳處。
盧靜怡皮膚科
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